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5 comptes Instagram de danseuses qui vont vous redonner confiance en vous

Le compte Instagram de danse est bien plus qu’une simple vitrine de performances. C’est une source d’inspiration, une dose de motivation quotidienne et un véritable boost de confiance. Si vous cherchez à vous reconnecter à votre corps, à vos passions et à redécouvrir votre propre force intérieure, voici 5 danseuses qui vont vous aider à […]

Quiz : Quel style de danse correspond à votre énergie du moment ?

Vous êtes-vous déjà demandé quel style de danse correspondrait parfaitement à votre humeur du moment ? Que vous ayez envie de vous libérer, de vous détendre, ou de faire ressortir votre créativité, il existe une danse qui correspond exactement à ce que vous ressentez aujourd’hui. Pas de panique, ce quiz est là pour vous guider […]

Danse et image corporelle : libérer le regard sur soi, une choré à la fois

On le sait, le regard que l’on porte sur son corps n’est pas toujours tendre. Entre les filtres des réseaux sociaux, les normes de beauté imposées et le stress du quotidien, difficile de se sentir totalement bien dans sa peau. Mais si on vous disait qu’il existe une méthode simple, joyeuse et accessible pour réconcilier […]

Et si on dansait… comme si personne ne regardait ? L’art de lâcher prise avec style

La danse, c’est bien plus que des mouvements coordonnés ou des figures complexes. C’est un véritable exutoire émotionnel, une façon d’explorer qui l’on est et de se reconnecter à soi-même. Mais voilà, pour beaucoup d’entre nous, l’idée de danser “comme si personne ne regardait” est une forme de liberté encore inaccessibile. On s’inquiète du regard […]

Dans la tête d’une danseuse débutante : 1ᵉʳ cours, doutes, et déclics

Le premier cours de danse, c’est un peu comme un premier rendez-vous : excitant, un brin angoissant, mais tellement prometteur. Vous arrivez avec des rêves plein la tête, mais aussi une montagne de doutes. “Et si je n’arrivais pas à suivre ?” “Et si je me trompais de direction ?” “Est-ce que tout le monde […]

Pourquoi les studios de danse à Los Angeles nous inspirent tant ?

Los Angeles, c’est la ville des rêves, des stars et des palmiers, mais c’est aussi un véritable terrain de jeu pour les passionnés de danse. Les studios de danse à LA sont devenus une référence mondiale, inspirant des danseurs, amateurs et professionnels du monde entier. Alors, qu’est-ce qui les rend si spéciaux et pourquoi nous […]